推薦給寶寶水痘的食療方

　　水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高，主要發生在嬰幼兒，以發熱及成批出現周身性紅斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。在水痘的多發季節，媽媽們一定要掌握一些預防和應對的小常識，好讓寶寶遠離痘痘的困擾。

　　治療水痘可采用解毒祛濕法或疏風清熱法，水痘患者可根據自身癥狀來進行食療。下面將為大家推薦一些食療方。

　　1、水痘出得多時

　　材料：淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。

　　制作方法：先將竹葉洗凈，與石膏加水同煮30分鐘，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖適量調味服食，每日分2～3次服，連服3～5日。

　　2、水痘初期

　　(1)冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖飲用。

　　(2)大米60克，荷葉1張。先將大米煮粥，待粥煮好時，把洗凈的荷葉覆蓋在粥上，即可食用。

　　(3)紅小豆適量煮湯代茶飲，或適量加水，慢火煮粥食用。

　　3、發熱已退開始結痂時

　　(1)甜水梨1個。將梨切成薄片，放在冰鎮涼開水內，浸數日，頻頻飲用。

　　(2)百合10克，杏仁6克，紅小豆60克。煮粥食用，連服數日。

　　解毒祛濕宜選用以下食療方：

　　苡薏紅豆粥：苡薏仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗凈共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發熱、尿赤、神疲納差者。

　　馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或將出，發燒、煩躁、便稀溏。

　　疏風清熱宜選用以下食療方：

　　胡蘿卜芫荽羹：胡蘿卜、芫荽各60克、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，每日1劑，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。

　　金銀花甘蔗茶：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程。

　　在日常飲食中，寶寶應注意多食用清熱解毒的蔬菜和水果，如苦瓜、菠菜、草莓、芒果、獼猴桃等，避免辛辣、油膩、生冷的食物。同時加強營養，增加身體抵抗力，有利于寶寶順利度過水痘難關。