預防疾病是幫助孩子遠離疾病的一個必要過程，但是這個過程并不是很簡單，因為家長們不是很了解這些知識，這樣家長們就不能在生活中幫助孩子健康的成長了，要怎樣預防風濕熱呢，我們一起來閱讀以下吧。

如何防治風濕病

加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。《內經》說的"正氣存內，邪不可干"、"邪之所湊、其氣必虛"，正是這個道理。

避免風寒濕邪侵襲

大部分病人發病前或疾病復發前都有汗出當風涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發、樹木花草發芽、長枝、生葉、開花之際，也?百病發"之際。這時，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。要正確進行美容護膚別為了美什么都不顧。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

另外，有些職業是工作在水濕潮冷的環境中的，如井下、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動后，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和干燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗濕后應及時更換洗凈。

注意勞逸結合

祖國醫學歷來主張飲食有節、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，得往往由于勞累而重新加重或復發，所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。

保持正常的心理狀態

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。現代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。祖國醫學認，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內臟的氣機，使氣機升降失調，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發病。

預防和控制感染

有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于*對這些感染的病源體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

風濕病的主要癥狀是發低燒，關節疼痛而且又紅又腫。它的特點是： 常常是在大關節上來回發病，這幾天可能是兩個膝關節腫疼，過幾天又可能是肩關節或肘關節腫疼。所以，`風濕性關節炎'又叫`游走性關節炎'.風濕病發作的時候，身上起不疼不癢的小紅疹，一兩天就過去;四肢或頭皮也會長出小硬結，并不引人注意。可是這些癥狀卻是判斷風濕病的根據。急性期過去以后，關節紅腫可以完全消退;關節也不變形，功能也可以完全恢復。但是這并不等于已經完全好了，因為風濕病是慢性病，容易反復急性發作。

風濕病是溶血性鏈球菌引起的一種過敏性反應。它常在患過扁桃體炎、咽喉炎、中耳炎、猩紅熱等病一到四周后發生。青少年抵抗力較差，容易得這類病。有的人由于體質關系，容易發生變態反應，得風濕病的機會就更多。因此，做好防止鏈球菌感染，是預防風濕病的關鍵。

上面介紹的是關于防治風濕熱的相關知識，希望家長們可以很好的閱讀一下，因為只有認真的閱讀家長們才能在短時間內掌握這些知識，這樣家長們就可以及時的幫助孩子預防和控制疾病的發展，幫助孩子健康成長。