孩子在成長的過程中，飲食如果不合理，或者是孩子的消化系統出現一些問題時，也經常會引發一些疾病，小兒便秘疾病在生活中時常發生，作為家長應該及時的了解這些常識，能夠幫助孩子及時的緩解便秘，那么小兒便秘的緩解方式有哪些呢！

1、金蔬菜粥

白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。

3、山藥粥

取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

治療小兒便秘從生活中開始

1.麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大，日服2--3丸，溫開水送下。

本方清熱潤腸，適用于熱結所致的便秘。

2.香蕉1--2個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1--2次，連服數日。

本方適用于津枯腸燥之便秘。

3.鎖陽、桑椹各15克，蜂蜜30克。將鎖陽切片與桑椹水煎取汁，入蜂蜜攪勻，分2次服。

本方適用于氣虛之便秘。

4.蜜糖30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁，瓶貯分沖，沖蜜糖服。

本方清熱通便，適用于熱結所致的便秘。

5.馬鈴薯不拘量。將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。

本方適用于各種原因引起的便秘。

6.生軍4克，白糖適量。沸水沖泡，代茶頻飲。

本方適用于熱結之便秘。

7.麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大，叫R2--3丸，溫開水送下。

本方清熱潤腸，適用于大便干結。

8.沙參、玉竹各50克，老雄 鴨1只，調料適量。將鴨去毛及內臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。

溫馨提示，小兒便秘的一些緩解方式，治療方式都比較多，專家在文章中提出了幾點建議，希望能給患者帶來幫助，也希望家屬能夠及時的了解這些常識，幫助孩子養成定時排便的習慣，同時也可以幫助孩子進行預防小兒便秘，才可以遠離小便秘的危害。