對于腹瀉這種疾病他都發在我們每個人群當中，所以我們有很多的人并不去重視它，對于小兒腹瀉這種疾病也比較常見，那么對于小兒他的抵抗力之所以差的，會對腹瀉這種疾病有所反應，那么小兒腹瀉我們一定要及時的去治理。下面讓我們來了解一下小兒腹瀉應該如何預防？

1、增強體質，平時應加強戶外活動，提高對自然環境的適應能力，注意小兒體格鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病，避免不良刺激，小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。

2、夏季衛生及護理，嬰幼兒的衣著，應隨氣溫的升降而增減，避免過熱，夜晚睡覺要避免腹部受涼。夏季應多喂水，避免飲食過量或食有用脂肪多的食物。經常進行溫水浴。

3、加強體弱嬰幼兒護理，營養不良、佝僂病及病后體弱小兒應加強護理，注意飲食衛生，避免各種感染。對輕型腹瀉應及時治療，以免拖延成為重型腹瀉。避免交叉感染：感染性腹瀉易引起流行，對新生兒，托幼機構及醫院應注意消毒隔離。發現腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療，烘便應做消毒處理。

看看具體的禁忌食物有哪些?

1.小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

2.小兒腹瀉不能吃導致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應。

3、小兒腹瀉不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

4、小兒腹瀉不能吃高脂食物：因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

5、小兒腹瀉不能吃不易消化的食物和垃圾食品：油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉�；鹜�、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

對以上內容為我們具體介紹的關于小兒腹瀉患者，我們一定要特別注意他。對于孩子的一些飲食習慣我們一定要特別注意關于腹瀉就是因為吃一些不適當的飲食而導致的，也有可能是一些病菌所感染的這就需要我們家長一定要做好積極的防護措施。祝你們早日康復。