孩子在成長發育階段，飲食是寶媽們很關注的一個點，很多寶媽會給孩子做各種各樣的營養餐，但有的孩子對色香味俱全的佳肴完全不感興趣，這是很多家長很頭疼的問題，這是小兒厭食癥很典型的癥狀，那么如何治療小兒厭食癥呢，小編在這里給大家介紹一些簡單的方法：

1.培養合理的飲食習慣

孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。

2.控制零食要控制

孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

3.適當體育鍛煉

讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。

4.環境要適宜

吃飯應有穩定而安靜的場所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

5.捏捏小兒脊

\\\\"捏脊\\\\"是古代中醫的養生保健方法，用于小兒厭食更是效果顯著。

(1)先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放松。

(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。

(3)自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏3～5遍，即結束。隔天1次，5次為1療程。注：督脈位于*的中軸線，在背后中脊;大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中;長強穴位于肛門后上3～5厘米處。

6.香囊療法

通過藥物對經絡、穴位進行刺激，能達到健脾開胃，和胃消積的作用。

取高良姜、青陳皮、蓽茇、蒼術、薄荷、川椒各等量，研為細末，裝入布袋中，置于胸前，每月1劑，1月為1療程，連續1～2個療程。取黃芪、炒白術、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克，陳皮、廣木香、砂仁各6克，一起研為細末，放入布袋中，置于肚臍處，適當固定，每月換藥1次，1月為1療程，連續1～2個療程。

患了小兒厭食癥，兒童可能不喜歡吃藥打針這樣的，所以小編給大家介紹了以上幾種比較容易實施和孩子們容易接受的方法，希望通過這些簡單的要點和方法，能夠幫助孩子早日恢復健康，讓孩子吃飯更香，身體能夠健康、茁壯的成長。