散光是目前來看十分常見的眼病了，侵害到了很多朋友的眼部健康，從而給生活帶來了相當多的困擾，特別是對于兒童的傷害是十分嚴重的，散光是可以預(yù)防的，大家應(yīng)當多了解此病的預(yù)防措施，來看看預(yù)防散光的措施會有哪些呢。

1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。兒童多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

2、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。

3、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

“其實散光并不可怕，大部分人的眼睛都有不同程度的散光。”醫(yī)生說。散光通俗地講就是原先球形的眼球變成了橄欖球，外界物體經(jīng)過球形的眼球后聚焦在照相機底片似的眼底上，眼底把信息傳給大腦，從而實現(xiàn)了事物的識別過程。如果眼球存在散光，則物體就不能完好聚焦在眼底上，而是部分的物體成像在眼底，部分則在眼底之外，因此出現(xiàn)看東西部分方向清楚，部分方向不清楚。散光根據(jù)發(fā)生的部位不同分為角膜散光和眼內(nèi)散光，其中影響人的散光大部分由角膜造成，角膜就像照相機前面的鏡頭，是眼球最關(guān)鍵的光學(xué)部分。通常散光是由這兩個量的互疊加的結(jié)果。

如孩子在平常運動如接球時反應(yīng)比同齡兒童慢，喜歡瞇著眼、側(cè)著或歪頭看東西，低垂著臉眼睛往上看時，家長就要提高警惕了，最好帶孩子去醫(yī)院進行專業(yè)檢查。早發(fā)現(xiàn)早治療，弱視治療的黃金時期是6歲以前。另外，定期檢查很重要，建議每半年檢查一次。

了解到了上述的內(nèi)容之后，朋友們認識到了散光疾病的預(yù)防措施有哪些了，散光對于眼睛的傷害十分嚴重，朋友們要多了解一些關(guān)于散光的知識，要注意做一些預(yù)防散光的工作，這樣的話才能減少散光的出現(xiàn)，避開此病帶來的危害。