兩小方幫你應對散光
要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養豐富的食品。
方劑一：
黑豆粉1湯匙，核桃仁泥1湯匙，牛奶1杯，蜂蜜l湯匙。
將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待溫后加入蜂蜜口服。
每日早一次。
方劑二：
枸杞子1O克，桑葚子1O克，山藥10克，紅棗1O個。
將上述四種食物水煎兩次，頭二汁相隔3～4小時服。
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