色盲是一種比較常見的眼部疾病，很多人被色盲這種疾病所困擾著，很多人由于對(duì)色盲疾病認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為色弱就是色盲，事實(shí)并非如此，我們把不可以分辨出光譜中的各種顏色較色盲，而色弱這是對(duì)某些顏色分辨不太清楚而已，那么我們應(yīng)該怎么鑒別色盲和色弱呢？

首先我們來(lái)了解一下色盲與色弱的鑒別方法，臨床比較常見的鑒別這兩種疾病的方法就是使用假同色圖、色線束試驗(yàn)、顏色混合測(cè)定器。這三種方法檢查結(jié)果最準(zhǔn)確的就是顏色混合測(cè)定器這種方法，而且相較于色線束試驗(yàn)這種方法所需要的時(shí)間是比較短的，所以是在鑒別色盲和色弱的時(shí)候最常用的方法。

知道了鑒別色盲與色弱的方法之后，對(duì)于生活中該如何預(yù)防色盲這個(gè)問題，需要您從兩個(gè)方面著手考慮，第一個(gè)就是優(yōu)生優(yōu)育，因?yàn)樵摬≈饕�的病因就是遺傳，所以優(yōu)生優(yōu)育是第一項(xiàng)預(yù)防色盲需要考慮的。不過也有的人表示，自己和自己的另一半都沒有色盲，但是孩子去有，這種情況可能是夫妻雙方中有一個(gè)存在隱形色盲基因，這種情況也是會(huì)遺傳給子女的。

預(yù)防色盲第二個(gè)需要考慮的就是日常飲食，色盲也有后天形成的，為了避免這種情況出現(xiàn)，建議您在平時(shí)的時(shí)候多吃一些含維生素A、C、核黃素的食物，對(duì)于預(yù)防色盲有一定的幫助。

通過以上介紹，我們不僅學(xué)會(huì)了如何鑒別色盲和色弱，還知道如何預(yù)防色盲這種疾病，色盲給不少人的生活和工作帶來(lái)煩惱，我們一定要對(duì)這種疾病的預(yù)防引起重視，作為這種疾病患者，一定要及時(shí)緩解這種疾病的癥狀，正確對(duì)待這種疾病。不要因此而患上心理上的疾病。