眼部方面出現了白內障的癥狀后，將會影響到平時的生活，嚴重的侵害了他們眼睛的健康，大家需要提防白內障的出現，眼睛發病后要注意進行疾病的護理才可以，往下看帶各位朋友認識一下白內障的護理措施會有哪些呢。

白內障的護理：

1、多喝水少食鹽：*在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。常飲茶，茶葉中含有一種鞣酸物質，具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由于體內氧化反應所產生的自由基作用于晶狀體所致，故經常飲茶可防止白內障的發生。有人研究，每日飲茶5杯，對防止白內障的發生和發展具有良好效果。

2、限制熱量攝入：過度肥胖者白內障發生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可增加白內障發病率。多攝取維生素，人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長，晶狀體內維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

白內障的病因：

1.缺水，近年研究發現，如果老人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。人的眼睛內液體含量較高，當*缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發白內障。體重過重，研究人員對17700名40-84歲的人進行6年跟蹤觀察，其中370名患了白內障。觀察發現，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內障的可能性增加一倍以上。.強光刺激，某項研究證實，長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內障的危險性。研究結果發現，經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內障的比例大大高于其他人群。此外，外出習慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內障的比例低40%。所以，建議人們在強光下活動或工作時，應注意佩戴質量好的太陽鏡。

2.營養素代謝，通過動物觀察，發現某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。老年人得白內障的原因主要還是它，這是絕大多數老年人無法避免的情況，尤其是隨著年齡的增大，出現的幾率大增。外界的溫度，國外學者普查在高溫下工作的60歲以上工人白內障的發病率明顯增高。缺氧，在缺氧的情況下，可使晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應減少，而乳酸增多，促使白內障的形成。

當大家了解上面的內容之后，各位朋友認識到了白內障的護理方法有哪些了，白內障會帶來相當多的不便，將會危害患者的眼部健康，希望大家要提防白內障的出現，朋友們需要進行白內障的預防工作，眼睛的護理工作要加強起來。