預防散光是很多人在生活中都是比較想要做的，因為預防散光是很有用的，那么，怎樣能夠有效的預防散光?

散光是常見的眼科疾病之一，會給人們帶來一定的影響，所以，有散光病癥一定要及時的治療。生活中也要做好散光的預防工作，盡量在幼兒時期就定期做散光的檢查。

預防孩子眼睛散光需要家長的配合，指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

孩子看電視也需要注意距離，電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。 連續看書不起過一小時，30分鐘休息以下，還需要注意營養均衡。多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者,應由醫師檢查后配鏡。主動與學校取得聯系，并積極配合。

散光主要有以下4點癥狀表現，大家了解下：

1.視物模糊，遠、近視力都差，似有重影;

2.容易眼疲勞，眼脹痛、頭痛、流淚、惡心、嘔吐;

3.視力：低度散光者，遠、近視力一般正常，但在精細目力工作時易出現眼疲勞;高度散光者，常出現視物模糊或視物迷眼;

4.眼底視盤呈垂直橢圓形，邊緣模糊，用眼鏡不能很清晰地看清眼底。

以上是專家對于怎樣能夠有效的預防散光的介紹，預防散光是我們的生活中大家都要做的，因為散光這樣的疾病做好了預防才是保護眼部。