白內(nèi)障一旦出現(xiàn)就會(huì)給眼部的健康帶來極強(qiáng)的傷害，而且還會(huì)影響到患者朋友的正常生尖，這種疾病應(yīng)當(dāng)引起大家的關(guān)注，而且要注意在生活中做好白內(nèi)障的預(yù)防才可以，往下看為朋友們介紹一下白內(nèi)障疾病的預(yù)防辦法有哪些呢。

白內(nèi)障的預(yù)防辦法：

一、防止脫水：在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生;而對(duì)已發(fā)生白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，滿足代謝的需要。

二、適當(dāng)服用阿斯匹林：老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與昌狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積，形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可以減慢這一進(jìn)程，從而可推遲白內(nèi)障的形成。阿斯匹林一般應(yīng)飯后服用，因其對(duì)胃粘膜刺激性較大。

三、攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代放機(jī)能逐漸衰退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。

四、戴深色眼鏡：研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就愈大。研究者指出，外出時(shí)戴深色眼鏡(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，就可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，并可阻止視力進(jìn)一步減退。

白內(nèi)障的病因：

先天性白內(nèi)障的病因?yàn)榧易暹z傳，在出生時(shí)，患者就已存在，與后天疾病累及及外界環(huán)境影響無關(guān)。有的醫(yī)生認(rèn)為先天性白內(nèi)障與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)。如果孕婦在懷孕期間患有疾病，疾病對(duì)胎兒晶體造成損害，就會(huì)使胎兒在出生時(shí)患白內(nèi)障。先天性白內(nèi)障難治療，但也有治療的方法。常用治療方法為手術(shù)治療法。在做手術(shù)之前，患者要做全身檢查、眼科特殊檢查及日常護(hù)理。日常護(hù)理的方法有適時(shí)服麻仁潤(rùn)腸湯以通便，適當(dāng)消除心理壓力，按時(shí)睡覺，多吃易消化的食物等。

白內(nèi)障在生活中很常見，很多中年、老年人都患有白內(nèi)障，往往我們都只是關(guān)心一下治療方法，白內(nèi)障，從初起到完全成熟，時(shí)間長(zhǎng)短不一，少則數(shù)月，長(zhǎng)者可達(dá)數(shù)十年，給老年人的生活帶來了極大的不便，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，應(yīng)積極治療。陽(yáng)光與紫外線是白內(nèi)障的原因重要因素之一， 多年來，人們已經(jīng)注意到陽(yáng)光參與了人類白內(nèi)障的形成。

在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，形成白內(nèi)障。硬化脫水 *在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明白內(nèi)障的原因，給予高滲脫水后，晶體出現(xiàn)空。外界的溫度 國(guó)外學(xué)者普查在高溫下工作的60歲以上的工人白內(nèi)障的發(fā)病率明顯增高。

當(dāng)我們了解到了以上的知識(shí)之后，大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了白內(nèi)障疾病的相關(guān)預(yù)防辦法是什么了，白內(nèi)障是眼病中極多見的一種，困擾到了很多的朋友，我們必須要正確的了解白內(nèi)障的知識(shí)，日常生活中還要注意做好白內(nèi)障的預(yù)防工作。