如果因為工作需要或學習需要一直對電腦，時間一長不少人會發現自己水汪汪的雙眸變得雙眼暗淡無光，而且當再次注視電腦一段時間后，眼睛就會充血、發紅、脹痛干澀。可能很多人都為此而苦惱不已，也嘗試也許多種保健眼藥水和消炎眼藥水，還是沒有多大效果。

得了干眼癥該怎么辦呢?

其實在長時間使用電腦工作后，出現眼睛干澀、脹痛、充血，很符合干眼癥的癥狀。干眼癥由眼睛分泌淚液的量或質的異常引起，主要表現為眼紅、干澀、脹痛、異物感及視物模糊，嚴重者甚至視力下降。

長時間使用電腦、眼部彩妝、處于密閉的空調環境等，都容易誘發干眼癥。不少人在出現眼睛充血、發紅、脹痛干澀時都會以為自己眼睛發炎。這是不少干眼癥病人共通的認識誤區。

干眼癥病人在選擇護眼眼藥水時，對它的成分要特別留意。市面有部分護眼眼藥水中含有防腐劑和血管收縮劑的成分。一方面，防腐劑會破壞眼結膜表面上層細胞，而該細胞正是淚水的來源;另一方面，過度使用含有血管收縮劑的眼藥水會產生依賴性，一旦停用，使用者眼部毛細血管擴張，兩眼就會變得通紅。

干眼癥病人應盡量選取一次性包裝、不含防腐劑的人工淚液，且每天使用次數控制在8 次以下，否則人工淚液會沖走、稀釋使用者自身分泌的淚液，抑制*分泌淚液的功能，人為地加重干眼癥。建議出現干眼癥狀的病人到醫院檢查，明確病因和診斷，在醫生指導下合理用藥。