大家應該重視白內障的出現，很多的老年人，因為看東西不清晰，被檢查出白內障的存在，這種疾病會造成患者出現黑點，而且還會導致很多的不利后果，平時大家需要注意些什料方法，可以利用雞肝薺菜湯，進行調理，那么，白內障的常見食療調節方法都有哪幾種？

清蒸桂圓枸杞

功效：養血，明目，補肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。用法：分2~3次服完。

豆棗飲

功效：滋陰，補腎，健脾。配料：黑豆60克，扁豆30克，大棗3個。制作：將黑豆、扁豆炒香，加適量水，與大棗同煮，煮至豆爛即可。用法：吃豆喝汁。

桑麻糖

功效：養肝，清熱，明目。配料：黑芝麻240克，桑葉200克，蜂蜜適量。制作：桑葉洗凈，烘干，研為細末；黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊。用法：每次嚼食10克，每日2次。

白菜銀耳茶

功效：適用于白內障。配料：白菜葉60克，銀耳30克，茶葉少許。制作：將上述3味加水煎，去渣取汁。用法：代茶飲。

雞肝薺菜湯

功效：平肝，明目。配料：雞肝、薺菜各125克，雞蛋1個，姜末、食鹽適量。制作：雞肝洗凈切小塊，薺菜洗凈切碎，二者共入鍋中加水煮，沸后將雞蛋打散入鍋，煮3分鐘，加入調料調味。用法：佐餐食。

白內障的癥狀

1、視力障礙。這是主要的白內障的癥狀，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。

2、視物模糊，白內障的癥狀可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視(雙影)及看物體變形等。

3、有時患者會覺得光線周圍出現光圈以及影像的顏色不夠鮮明，甚至夜間駕駛時，會覺得迎面駛來的汽車車燈刺眼而感不適。這也是主要的白內障的癥狀。

4、核性白內障的癥狀以晶體混濁多從胚胎核開始，逐漸擴展至成人核，早期呈黃色，隨著混濁加重，色澤漸加深如深黃色，深棕黃色。

5、白內障的癥狀還可表現為雙側性，但兩眼發病可有先后。其癥狀主要表現為視力進行性減退，有時在光亮的背景下可以看到固定的黑點。

平時大家需要盡早了解，避免造成視力模糊，還會導致身體受到影響，平時大家需要注意緩解方法，合理的進行調理，并且在日常生活當中，也要注意自我保健，有效進行飲食，選擇專業的方法進行治療，并且，也要注意護理事項，有效的進行緩解病情。