色盲的飲食保健是什么？色盲的出現導致了很多疾病的發生，對于色盲這種疾病一定要及早的去醫院檢查出來，這樣對自己的事業也有一定的幫助，那么，色盲的飲食保健是什么？

色盲(colour blindness)一種視覺缺陷。由于視網膜的視錐細胞內感光色素異�；虿蝗�，以致缺乏辨別某種或某幾種顏色的能力。按臨床表現分為全色盲和部分色盲。同時，色盲還有先天性色盲和后天性色盲的區別。后天性色盲如果經過及時診治，還有治愈的希望。而先天性色盲由于是父母遺傳的，不能治愈。

色盲的飲食保健是什么？

1、多吃含維生素A食物：富含維生素A的動物性食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等；植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

2、多吃含維生素C食物：如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

3、多吃含鈣食物：如瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等。

4、多吃堿性食物：如粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。

5、多吃含鉻食物：如糙米、玉米、紅糖中鉻含量都很高。

色盲的飲食保健是什么？以上的介紹你都了解了吧，對于色盲這種疾病一定要及早的去醫院治療，出現色盲后很多人都不知道要吃什么，現在知道了吧，還有什么問題，咨詢我們的在線專家吧。