沙眼雖然談不上是比較嚴重的疾病，但是如果長時間的存在，也會有比較大的風險，所以人們在生活中需要及時的做好正確的預防措施，尤其是沙眼具有較強的傳播途徑，平時可以多吃一些能夠起到明目作用的食品，那么，沙眼都有哪些傳播途徑呢？

沙眼病原微生物很容易通過多種不同的途徑由一個人傳播給另一個人。

患沙眼者常有眼紅和粘性分泌物，并且有時流鼻涕，分泌物中含有沙眼病原微生物，它很容易傳播至手指、衣物、毛巾、洗臉用具和其他所接觸的物品上。

當人們緊密接觸時，沙眼病原微生物很容易通過手指、衣物、物品的交互接觸而傳播；當蒼蠅飛到眼睛上尋找水或食物時則把含有眼分泌物（含有沙眼病原微生物）從一個人攜帶至其他人。

以上情況均可造成重復感染，從而增加沙眼炎癥的嚴重程度。

可見，沙眼的傳播與患者的衛生習慣、生活條件、居住環境、營養狀況、醫療條件等因素密切相關。 1、沙眼吃哪些食物對身體好

1） 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2） 多吃新鮮的水果和蔬菜。

3） 多吃含含維生素A的食物。含維生素A的食物對眼睛有益，維生素A還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。如果缺乏維生素A，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜游癥。

維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

2、沙眼最好不要吃哪些食物：

1） 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2） 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

溫馨提示，沙眼的傳播性是非常強的，尤其是不能和沙眼患者共用一條毛巾，患者平時需要多注意居住環境，尤其要關注眼睛部位的衛生清潔，可以多吃一些新鮮的蔬果來補充身體所需的維生素，平時可以多吃枸杞以及桑葚都能夠起到明目的作用。