許多人們在生活中不能夠正確的區分開顏色，這類患者也被人們稱之為色盲，這是一項嚴重的疾病癥狀，嚴重的潛在色盲現象，就會有比較大的危險，特別是在開車的時候，不能夠正確地區分紅綠燈，那么，色盲都有哪些預防方法呢？

預防色盲方法可以從兩個方面進行：

第一：要從優生優育方面預防色盲發生

色盲有一個特點，那就是多數病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產生色盲;但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結婚，還要選擇生女孩。

第二：從日常飲食方面預防色盲發生

色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預防和改善色盲癥狀，對于提高視力也有一定的幫助。

什么是色盲色弱

1、色盲

色盲是一種先天性色覺障礙疾病。 色覺障礙有多種類型，最常見的是紅綠色盲。根據三原色學說，可見光譜內任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。如能辨認三原色都為正常人，三種原色均不能辨認都稱全色盲。辨認任何一種顏色的能力降低者稱色弱，主要有紅色弱和綠色弱，還有藍黃色弱。如有一種原色不能辨認都稱二色視，主要為紅色盲與綠色盲。

2、色弱

色覺是人眼視覺的重要組成部分。色彩的感受與反應是一個充滿無窮奧秘的復雜系統，辨色過程中任何環節出了毛病，人眼辨別顏色的能力就會發生障 礙，稱之為色覺障礙即色盲或色弱。色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時，有的幾乎和色盲差不多或表現為色覺疲勞。

溫馨提示，如果人們長時間地存在色盲現象，就不能夠正確地區分開一些顏色，特別容易出現一些交通事故，在人接觸的時候也會有比較大的障礙，時間久了，就會讓患者出現自卑的心理，非常不利于身心健康，同時也會給整個家庭帶來影響。