沙眼的食療辦法一直是患者們經常問到的問題，在治療沙眼這種疾病的時候，我們的患者可以選用食療的辦法進行，我們食療的辦法是非常多的，那么，沙眼食療的辦法到底有哪些呢?看看下面的介紹吧。

沙眼患者可以多吃以下食物

含鉻食物

鉻元素也是*必需的一種礦物元素，在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據專家的測算，兒童每天約需鉻50-200微克。

含鉻食物有：谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，應多給孩子安排。

含鈣食物

鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，但大家對它的認識還是集中在增進骨骼發育、防止兒童佝僂病等方面，很少將它與眼睛的發育聯系起來，然而醫學專家們指出，鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。其科學依據是：眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊，如果鈣元素缺乏，其液壓就會忽高忽低，不能保持正常狀態，這種狀況就像一個正在亮著的燈泡，很容易被忽高忽低的電壓燒壞一樣。眼球如果缺少了鈣，可使發育異常而形成近視。

含鈣食物有：牛奶、豆制品、魚蝦、芝麻醬、動物骨等，還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，還有多曬太陽，都可以增加鈣的吸收與利用。

硬質食物

經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，日本一位教授為此做了專門調查，資料顯示，常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個重要禍根，日本另有一項研究表明，常吃不需咀吃力之柔軟食物的學生中，視力差的人特別多;而常吃硬食者，視力差的人很少。這是因為咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調節晶狀體的強大能力，避免近視眼的發生。

比較適合兒童的硬質食物有：胡蘿卜、水果、甘藍、動物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養分，強烈推薦。

推薦沙眼患者5款食療方

1、百合紅棗粥：

百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個。

將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

2、菊杞茶：

菊花茶中加入枸杞。

用開水浸泡十分鐘左右服用。

3、金銀花飲：

金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。

將以上藥物加水適量，煎湯(輕煎)，再加入白糖，代茶飲用。

4、菊槐綠茶：

菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

將以上藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次。

5、黑豆核桃粉：

將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。

取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。

以上文章介紹的就是沙眼的一些食療的辦法了，在食療的時候，我們的患者可以根據以上我們介紹的辦法進行治療，我們的患者一定要保持自己眼部的衛生，只有眼睛衛生，才不至于感染上沙眼的疾病，我們的患者應該在生活中注意休息，祝大家身體健康!