患上遠視后，身體質量大打折扣。平日里當身體出現有遠視病癥發生，要及時引起重視，及早檢查遠視，避免遠視給自身造成不可挽回的傷害。

專家介紹，假性近視是指由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而導致視物模糊不清的癥狀。那么，假性近視的預防方法有哪些呢？下面小編就來為大家一一介紹。

假性近視的預防方法有哪些？

一、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔。

二、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、寫草字有效預防假性近視。

三、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。

四、預防假性近視應注意看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

五、必須從小培養兒童良好的衛生習慣。培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

六、看電視時要注意電視機高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操;

七、最后，全球醫院網專家表示，如果已發生近視，要到醫院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

通過以上的介紹，相信大家對遠視有了一定的了解，只有對遠視多多的了解，才能更好的治療眼科疾病，如果您對遠視還有不了解的，如果想獲得遠視更佳的治療效果，請到正規的眼科醫院進行專業性地治療。同時針對遠視，我們更要做好預防工作。