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治療散光的方法都有哪幾種

治療散光的方法都有哪幾種

在日常生活當中,大家需要注意散光這種情況的出現,這些嚴重的影響到了身體健康,所以平時大家需要警惕起來,而且,要注意眼睛的變化,同時,也要注意兒童的調理方式,合理的進行飲食。那么,治療散光的方法都有哪幾種?

飲食治療散光的方式是什么

1、豬肝羹

豬肝100克,雞蛋兩只,豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈,切成片,置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、味精等調味。

2、枸杞肉絲

枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈,切成6厘米左右的細絲,青筍也同樣制作,枸杞子洗凈。待油七成熱時,下入肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾下,淋人麻油即可。

3、豆仁粳米八寶粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖溫食。

4、牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調以上述佐料,連湯吃下。

5、花生瓜子棗豆糕

花生米100克,南瓜子50克,紅棗肉60克,黃豆粉30克,粳米粉250克,與棗肉共搗為泥,再調入些面粉,加適量油與水,調勻做糕,蒸熟,一日吃完。

兒童散光的護理措施進行介紹:

1、指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。

2、指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具,以減少眼外傷。

3、連續看書不起過一小時,毎30分鐘休息5分鐘,營養要均衡。

4、散光眼兒童要多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野。

5、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離。

6、散光眼兒童不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

7、散光眼兒童在選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

大家應該了解這些食療方式,平時應該注意避免造成眼睛受到影響。平時也要注意保健并且要注意合理的進行護理,同時在日常生活當中,要注意全面的進行調養,并且,要注意自己的眼睛變化,一旦出現散光要合理治療。

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