在日常生活中，有很多的人工作環(huán)境比較干燥，再加上喝水少，會造成眼睛干澀，嚴(yán)重的影響到了視力，平時(shí)大家需要注意干眼癥的出現(xiàn)，一定要注意這種疾病的發(fā)生，而且也要注意其中的發(fā)病因素，避免造成眼角膜受到影響，那么，引起干眼癥的原因具體有哪些？

干眼癥有哪些病因：

干眼癥著電腦普及、工作環(huán)境改變，中青年人干眼癥患者日益增加，特別是辦公室人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。

正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎(chǔ)。干眼癥是由于眼淚減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種疾病。其一般癥狀是眼睛有干澀、灼痛感，多眼屎；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。長時(shí)間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，淚膜穩(wěn)定性降低，患干眼癥的可能性就會增高。此外，越來越多的辦公室人群長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，也會使淚液分泌減少，容易導(dǎo)致干眼癥。

很多人認(rèn)為平時(shí)多滴眼苭水可滋潤角膜預(yù)防干眼癥，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。研究證明，長期使用某種眼苭水，如血管收縮性眼苭水，很容易形成干眼癥。為預(yù)防干眼癥，要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水。在無法改變工作性質(zhì)的情況下，應(yīng)高頻率地進(jìn)行眨眼動作，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。

如果戴眼鏡，在打字時(shí)配戴度數(shù)較低的眼鏡，在電腦前最好不使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度調(diào)節(jié)到最大亮度的一半即可，以看得清楚但比周圍物體稍暗為宜。

長期從事電腦操作的人要注意飲食調(diào)理，應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

干眼癥的治療

一、滴眼藥水

眼藥水是否能潤眼，要看兩點(diǎn)，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

二：眼保健操

可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

三：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿卜素，能在*內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對*的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

四：熱毛巾敷眼10分鐘

熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

五：打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法。

平時(shí)大家需要注意干眼癥的出現(xiàn)，而且，也要注意調(diào)理方法，要注意這種疾病的發(fā)生，并且在日常生活中，不要戴隱形眼鏡，以免導(dǎo)致眼睛干燥，帶來更多困擾，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，選擇專業(yè)的治療方式。