出現了遠視這個疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，遠視疾病的出現可以說是比較嚴重的一種眼部疾病了，給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此大家一定要重視，那么青少年如何預防遠視眼的發生呢？

遠視眼是屈光不正其中的一種類型。而屈光不正是近視、遠視、散光的統稱。屈光不正不是每個人都會有的。雖然，嬰兒出生時，一般眼睛多呈遠視狀態，但是，會隨著年齡增大而下降，到了青少年期，發育到一定程度，一般變成正視眼。若在生長發育過程中，不注意科學用眼，逐漸變成近視眼。盡管老花眼和遠視眼不是一個概念范疇內，但是，它們有個共同特點，就是都是用凸透鏡去彌補視物清晰度的缺陷，所以，常常被混淆。

遠視眼，它是因為眼軸較短，平行光線入射眼內，經過折射聚集點落于視網膜后，使外界圖像不能清晰成像于視網膜上，這時，眼睛往往通過調節來加強屈光力，使平行射入光線聚集于視網膜上，形成清晰圖像。輕度遠視眼需要加倍的調節來滿足閱讀功能，所以，容易視疲勞。若是中高度遠視眼，裸眼則是看遠看不清，看近也看不清。遠視眼，不象近視眼看遠不清，看近清。

青少年如何預防遠視眼

1.遠眺按摩法：遠眺按摩法是預防遠視眼最有效的一種方法。每天早上起床后，可站在空氣新鮮處，閉目，讓眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次，可以達到預防遠視眼的目的。

2.轉動眼球法：轉動眼球法也是兒童遠視眼預防的好辦法。具體的做法是:坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預防成效。

3.靜養目法：靜養目法是預防遠視眼的一種常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預防遠視眼。

大家現在是否對于青少年如何預防遠視眼的發生的問題都已經了解了吧，遠視疾病的出現給患者朋友們的健康造成的危害還是比較嚴重的，為此平時的日常生活當中對于這個疾病一定要重視起來，積極的去進行治療。