對于孩子出現(xiàn)散光這種疾病家長們都是比較擔(dān)憂的，因為大家都知道散光的發(fā)生如果沒有得到及時的治療和控制，有可能會導(dǎo)致很多孩子視力下降甚至失明，因此大家除了治療以外也給我講給孩子在飲食方面做到了，調(diào)理，那么多吃哪些食物預(yù)防兒童散光?

兒童散光治療主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)大小，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡。

1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認(rèn)識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。

4、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

5、教育孩子應(yīng)在光線充足的環(huán)境下看書，不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書，也不要在黑暗中用手電筒照射看書。

6、在乘車的時候不要看書，睡覺的時候也不要看書，看書的時候不要選擇字體過小的讀物。

7、平時多吃有益于眼睛的食物，如胡蘿卜、枸杞、魚肝油、魚類等。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對于孩子多吃哪些食物可以預(yù)防散光眼的問題也都有了更多了解，在文章里為大家做了一些介紹，希望可以幫助更多的孩子做好預(yù)防工作，平時讓孩子多吃一些胡蘿卜，枸杞，魚肝油，魚類等食物也要，多留意孩子，不要在暗光下面讀書。