眼睛干澀是較為輕微的癥狀，可采用以上方法緩解或治愈。但如果不及時采取措施，任其發展，就有可能導致更多眼部不適癥狀的產生，甚至引發干眼癥狀、干燥綜合癥癥狀等。希望您能重視眼睛干澀的問題，采用以上的部分方法進行調節，避免眼部不適給您帶來更多的困擾。

那么，有什么辦法可以解決這個問題呢?以下是專家提供的部分方法，可有效緩解癥狀。

熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

滴眼藥水：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在*內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對*的傷害，還能夠預防干眼癥。

打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

眼保健操：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

抹護眼霜：不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。

溫水沖洗眼睛：注意保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會導致眼病。