隨著生活的不斷提高，各種疾病的發病率也在不斷盯增長，現在很多孩子都會患上弱視這種疾病，然而這種疾病對兒童的成長和生活都有很大的影響的，所以當孩子一旦出現弱視的這種癥狀之后，一定要進行合理的治療和調理，使這種疾病能夠得到很好的恢復，所以對于孩子的飲食我們一定要多動腦子，下面給大家介紹一下在飲食上調理來合理的治療弱視。

1、含鈣食物包括了：蝦、海帶、花生、橘、大豆、蔬菜、牛奶、橙和蛋黃等。

2、含維生素A的食物包括了：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

3、含核黃素的食物包括了：牛奶、蛋類、干酪、瘦肉、酵母和扁豆等。

4、含鉻的食物包括了：糙米、玉米、紅糖等，此外一些新鮮的瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角當中也有一定含量。

5、含咖啡因的食物包括了：茶葉、咖啡和巧克力等。

6、堿性食物包括了：柑橘、檸檬、蘋果、海帶、紫菜及新鮮蔬菜等。

7、含維生素C、B的食物包括了：鮮棗、柑橘、干酪、瘦肉、肉類、動物肝、腎和乳類。

8、含鋅的食物包括了：牡蠣、花生、核桃、土豆、黃瓜、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

弱視的原因有哪些。

1、遺傳。要是父母都是弱視患者，這樣弱視的遺傳程度就會隨著父母的弱視度數而增加。

2、早產：早產也是導致弱視的原因之一，主要是早產兩周或是兩周以上的小孩，這個期間的小孩在兒童時期就會導致弱視。

3、睡眠少。主要表現在兒童生長發育的快速期，年齡段在七歲到九歲和十二歲到十四歲這個階段，如果他們的睡眠時間太少，會引起部分兒童發生弱視。

4、出生時體重輕。出生時體重不到2500克的孩子，凡是出生的時候體重過輕在青春期前就很容易導致弱視的發生，這主要是低體重兒童的先天發育不足，后天遇到不良因素導致眼軸發育過長所致。

5、過度用眼。有很多小孩長時間的過度用眼，這樣也會導致弱視的發生，主要表現在兒童每天看電視超過兩個小時，并且眼睛和電視劇的距離小于三米，還有長期看書的距離少于三十厘米的孩子，這樣他們的視力就會出現疲勞，還有一部分就會發生弱視。

對于引起弱視的原因，有很多有遺傳，早產，睡眠質量比較少，還有過度用眼等都有可能導致弱視的發生，所以對于這種疾病，我們大家一定不要忽視，在治療期間一定要養成良好的生活和飲食習慣合理的，護理眼部，使能夠得到很好的恢復。還要注意一下自己的飲食多吃一些富含維生素高的食物，使疾病能夠得到很好的治療。