散光不同于近視，是由于眼球的屈光異常導致的，每個人的眼睛不同，一部分人是弧度很平整。因為這些原因，可以造成散光，使得不能聚焦在同一焦點上，會導致視力模糊，影響日常生活。

治療

1、規則散光

可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正。

2、不規則散光

可配用角膜接觸鏡矯正。

3、手術

18歲以上成人的高度散光可考慮行角膜屈光手術治療。

預防

1、最好3～4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1～2次。指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。1看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

2、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5～7倍。連續看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。營養要均衡。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查后配鏡。主動與學校取得聯系，并積極配合。

散光食療可選黑豆牛奶

散光患者要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養豐富的食品。

下面是兩個飲食治療方劑：

方劑一：枸杞子1O克，桑葚子1O克，山藥10克，紅棗1O個。

將上述四種食物水煎兩次，頭二汁相隔3～4小時服。

方劑二：黑豆粉1湯匙，核桃仁泥1湯匙，牛奶1杯，蜂蜜l湯匙。

將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待溫后加入蜂蜜口服。

每日早一次。

通過上述的方法，可以有效的保護視力，預防散光的困擾，平時多吃這些谷物，另外多做眼保健操，放松心情，用眼后要休息休息。