弱視大家都不陌生，是生活中常見的一種疾病，患病人群很廣，有很多的寶寶不幸患上了弱視，弱視多寶寶的實視力有一定的影響，為了寶寶以后有一說那個健康的眼睛，家長朋友們一定要幫助寶寶保護好眼睛，一定要預(yù)防弱視，下面就介紹一下寶寶如何預(yù)防弱視。

寶寶弱視的防治

1、別讓寶寶的眼睛受傷。家里的那些比較尖利的東西最好放到寶寶夠不到的地方，寶寶活動的時候也要注意別讓他磕了碰的。陽光強烈的時候注意保護寶寶的眼睛。所以盡量避免讓寶寶接觸強烈的陽光，可以給他帶個太陽鏡。

2、喂奶姿勢不要只在一個方向喂，以免一只眼睛視網(wǎng)膜被壓制而受到損壞。看電視要有限制。電視畫面跳躍閃動，切換速度非常快，會讓寶寶的眼睛處于緊張狀態(tài)，所以要限制寶寶看電，每天看電視時間不應(yīng)超過30分鐘，還要跟電視保持3米左右的距離。

3、3個月內(nèi)的寶寶最好不要給他看日光燈，可以在床頭準(zhǔn)備一個小臺燈，把燈光向強的方向打。養(yǎng)成好的讀書習(xí)慣。身體坐正，眼睛不要離書太近。做好定期視力檢查。每次體檢醫(yī)生會為孩子檢查視力，不過要特別注意孩子6個月和2歲的時候，這兩個視力發(fā)育的關(guān)鍵時期。

4、給孩子多吃些對眼睛有好處的食物。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

弱視患者怎么進行訓(xùn)練呢？

⑴穿圈訓(xùn)練：手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看準(zhǔn)圓圈，同時用一鐵絲穿過，每日反復(fù)訓(xùn)練，到能迅速準(zhǔn)確地穿過此圈時為止。嚴重弱視者，不能準(zhǔn)確地穿過圓圈。

⑵刺點訓(xùn)練：正常注視或經(jīng)過注視訓(xùn)練后恢復(fù)為中心注視者可選用本訓(xùn)練。可在普通的白紙上用點線畫成各種動物或物體作為訓(xùn)練用圖畫。訓(xùn)練時遮蓋健眼，手持縫紉針，用弱視眼看圖形，并用針對準(zhǔn)每個點刺下去。本法是簡單易行的家庭訓(xùn)練方法，一般弱視程度嚴重者，于訓(xùn)練初期不能刺準(zhǔn)圖形，但經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練后可準(zhǔn)確刺點。

⑶刺繡訓(xùn)練：為了提高弱視的視力，可遮蓋健眼，用弱視眼進行刺繡（繡花）訓(xùn)練。這也是一種有效的家庭訓(xùn)練方法。

⑷兩眼單視功能訓(xùn)練：拿一塊厚紙，并用它卷成一個圓筒，筒的長度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一眼前，并將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時在手掌上看見一個窟窿（圈），并經(jīng)過它可以看見和經(jīng)過筒的那只眼睛所看見的目標(biāo)。當(dāng)兩眼不能單視時，首先看到的或者是一個“窟窿”（圈），或者只看見手掌，只有在練習(xí)成功后才開始同時看到窟窿（圈）和手掌，而后才逐漸保持圈位于手掌中央。

這就是著名的手掌生圈訓(xùn)練。這個試驗很簡單，也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替，是家庭訓(xùn)練用的最簡單方法。

上面介紹了弱視患者如何訓(xùn)練來改善病情，主要有穿圈訓(xùn)練、刺點訓(xùn)練、刺繡訓(xùn)練、兩眼單視功能訓(xùn)練等，弱視是發(fā)病率很高的疾病，所以大家生活中一定要做好預(yù)防工作，特別是有寶寶的家庭，一定要幫住寶寶預(yù)防弱視，如果發(fā)現(xiàn)寶寶不幸患上弱視，一定及時去醫(yī)院治療。