色盲是較為嚴重的，很多的朋友會遭受到色盲的傷害，為此傷害了患者眼部方面的健康，各位朋友應當謹防色盲的發生，而且在生活當中需要正確認識相關的預防辦法才可以，往下看為大家介紹一下預防色盲的辦法會是什么呢。

色盲的預防：

先天性色覺障礙通常稱為色盲，它不能分辨自然光譜中的各種顏色或某種顏色;而對顏色的辨別能力差的則稱色弱，色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時，有的幾乎和色盲差不多，或表現為色覺疲勞，它與色盲的界限一般不易嚴格區分。色盲與色弱以先天性因素為多見。男性患者遠多于女性患者。要從優生優育方面預防色盲發生。對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結婚，還要選擇生女孩。

另外，還可以從日常飲食方面預防色盲發生。色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物、含維生素C食物、含鈣鉻食物、堿性食物、含核黃素食物等六類食物能預防和改善色盲癥狀。中醫穴位按壓也可治療色盲。指壓位于眼球正中央下二厘米處的“四白”穴，能提高眼睛機能。指壓時，一面吐氣一面用食指強壓幾秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。睜眼指壓時，能明確判斷色彩。

臨床上把紅色盲與綠色盲統稱為紅綠色盲，患者較常見。藍黃色盲又稱第三色盲。患者藍黃色混淆不清，對紅、綠色可辨。色盲通常男多于女。這是因為色盲是X染色體伴性遺傳，而且是隱性遺傳。目前，由于還沒有理想的方法治療此病，所以預防顯得極為重要。提倡優生優育，杜絕近親結婚，做好婚前體檢。對于已婚的色盲患者，要預測他們孩子的患病情況也很容易，因為色盲的遺傳方式有規律可循：父親色盲，母親正常，所生男孩正常，女孩全為基因攜帶者(指本身不發病，但攜帶隱性基因，會遺傳給后代)。

父親正常，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半為基因攜帶者。如果僅一男一女則可能都正常，也可能男色盲，女為基因攜帶者。父親正常，母親色盲，所生男孩全部色盲，女孩全為基因攜帶者。父親色盲，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因攜帶者。父親、母親都色盲，所生子女全部色盲。

當我們看了這些內容之后，認識了色盲的有效預防辦法有哪些了，色盲會困擾到較多的患者朋友，另他們眼睛部位十分異常，而且對于色彩很難辨認，困擾了正常的生活，因此朋友們要警惕色盲的出現，需要注意做好色盲的預防。