大家對于色盲疾病并不陌生吧，此病在當前看來相當多見，而且具有非常嚴重的危害，生活中朋友們應當做一些色盲的預防工作，多了解一些此病的預防措施才可以，從而能減少色盲的出現，了解一下有效預防色盲的措施會有哪些呢。

色盲有先天性及后天性兩種，先天性者由遺傳而來，后天性者為視網膜或視神經等疾病所致。人眼之所以能夠辨別顏色是依賴位于人眼的視網膜上有三種感光細胞———錐細胞，它們各自對三種波長的光最為敏感，分別是紅光、綠光和藍光。所以當其中某類細胞的基因出現異常，就導致人眼無法正確辨別部分顏色了。臨床上把紅色盲與綠色盲統稱為紅綠色盲，患者較常見。藍黃色盲又稱第三色盲。患者藍黃色混淆不清，對紅、綠色可辨。色盲通常男多于女。這是因為色盲是X染色體伴性遺傳，而且是隱性遺傳。目前，由于還沒有理想的方法治療此病，所以預防顯得極為重要。

提倡優生優育，杜絕近親結婚，做好婚前體檢。對于已婚的色盲患者，要預測他們孩子的患病情況也很容易，因為色盲的遺傳方式有規律可循：父親色盲，母親正常，所生男孩正常，女孩全為基因攜帶者(指本身不發病，但攜帶隱性基因，會遺傳給后代)。父親正常，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半為基因攜帶者。如果僅一男一女則可能都正常，也可能男色盲，女為基因攜帶者。父親正常，母親色盲，所生男孩全部色盲，女孩全為基因攜帶者。父親色盲，母親為基因攜帶者，所生男孩一半色盲，女孩一半色盲，一半基因攜帶者。父親、母親都色盲，所生子女全部色盲。

1、含維生素A食物，含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生干燥和退變，可預防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細菌侵人而發生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲癥。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

2、含維生素C食物，維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁，從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

看到了上述的知識之后，大家特別清楚的認識到了色盲的預防措施有哪些了，此病的危害是較為嚴重的，所愉在生活中我們要重視色盲的出現，而且需要進行此病的預防工作，相信上面的這些預防措施可以給朋友們預防色盲帶來很多的幫助。