很多人及時患有白內障，因為自身醫學知識的不足，也無法快速鑒別。很多時候，也因為自己對白內障疾病的了解不足，而影響到白內障疾病的治療，還將導致自己失明。

眼仁也就是瞳孔，瞳孔區即虹膜缺損區，所見的是虹膜后面的一部分晶體，正常情況下此區是透明的，由于眼球如同一個暗箱，在亮處見此區是黑色的，如果透明的角膜中央有瘢(角膜白斑)，遮蓋瞳孔部，使瞳仁發白，這種不是白內障而是角膜白斑。還有兒童患滲出性后部葡萄膜炎，視網膜細胞瘤等，瞳孔區有白色反光。

還有視網膜全脫離，瞳孔區亦有灰白色反光，這些都是嚴重的眼底病引起，也不能誤認為是白內障，如果發現瞳仁發白應立即找眼科醫生檢查確診，不要延誤治療。

快速鑒別白內障的方法

一、要注意晶體生理性老化與老年性白內障的區別 正常的晶體位于眼內的前段，是透明的，如果它變得混濁而不透明，則表明有了白內障。最常見的是發生在50歲以后，多為老年性白內障，其發生和發展隨年齡增長而增加。還有一種情形是，晶體隨年齡增長所含水分漸漸減少，其中央核心部漸趨硬化，加上晶體蛋白的代謝產物增加，致使晶狀體看上去呈淡黃色，似乎不透明，這是老年人的生理現象，并不影響視力。注意這兩者鑒別是很有必要的。

每位患者都應檢查視力，若視力正常(包括矯正視力能達到正常的標準)，首先要考慮是晶體生理性老化。檢查晶體是否混濁應通過裂隙燈顯微鏡，必要時還要放大瞳孔(檢查前最好測量眼壓)。

二、要注意與白內障相伴影響視力的其他眼病 在老年人中，影響視力的眼病多種多樣，特別是一些發病緩慢，癥狀又不明顯的眼病，若與白內障同時存在，則容易被忽視和漏診。因此對于發現有老年性白內障的病人，要注意眼壓是否正常，最好要測量眼壓，同時檢查眼底的視神經有無疑似青光眼性的改變。這些檢查應該定期追蹤觀察。如果是有青光眼，則應積極治療青光眼。

白內障患者在生活中如何進行保養?

1、加強用眼衛生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

2、老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看收時間過長，閱讀和運動應合理安排。

3、積極防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

4、飲食營養食物：宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

5、吸煙有害健康：易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。

6、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

患上白內障并不可怕，可怕的是無知。因此，人們在日常的生活學習工作中，應該多了解該疾病的早期發病癥狀、如何鑒別以及如何治療的方法，以免悲劇的的發生，給自己留下遺憾。