在生活中遠(yuǎn)視是不能忽視，有些家長認(rèn)為孩子遠(yuǎn)視沒有大問題，就是眼睛能看見遠(yuǎn)處的東西而以，其實不是這樣，嚴(yán)重了還會使近處的也開不清，所以遠(yuǎn)視也要好好治療。那么，如何讓孩子避開遠(yuǎn)視?我們看看專家的分析吧。

從眼睛的生理結(jié)構(gòu)可知，遠(yuǎn)視是由于眼軸太短造成的。人出生的時候，眼球很少，眼的前后徑短，需遠(yuǎn)距視物才清楚。在生長發(fā)育過程中，有的兒童的眼球發(fā)育，并沒有隨年齡增長而逐漸變長到一定限度而成正視眼，而是眼軸較短依然遠(yuǎn)視。由于在學(xué)齡前，兒童大多沒有專注學(xué)習(xí)用眼，一般不會有遠(yuǎn)視所引起的臨床癥狀。

但是，進(jìn)入學(xué)齡，尤其是初學(xué)用眼過多時，就會出現(xiàn)眼脹、眼酸、流淚、眉心部和后枕部疼痛的癥狀，上午輕微，下午加重，停止用眼或睡眠后則會減輕或消失。因此，有的家長對兒童和青少年所表現(xiàn)的遠(yuǎn)視癥狀，容易誤認(rèn)為“經(jīng)常感冒”而亂服藥物，其中有不少對視力有影響的解熱鎮(zhèn)靜和清熱瀉火藥物，反而使視力受損、使人易于疲勞而遠(yuǎn)視依舊;有的家長不了解這是遠(yuǎn)視癥狀，而認(rèn)為是兒童借故貪玩，不愿學(xué)習(xí)，結(jié)果在強(qiáng)制學(xué)習(xí)過程中，又會加重其遠(yuǎn)視癥狀。

值得提及的是，兒童和青少年的這種遠(yuǎn)視，在一般的視力檢查中很難發(fā)現(xiàn)。因為，通過“看”這種一般視力檢查時，有遠(yuǎn)視的兒童和青少年，可以通過在短期內(nèi)眼球軸徑調(diào)節(jié)而“看”清楚，但稍多看一陣，又會視表模糊了。

所以，家長若發(fā)現(xiàn)兒童和青少年較為長期有眼脹、眼酸、流淚、頭痛、注意力不集中、容易疲勞，特別是不能長期用眼學(xué)習(xí)時，應(yīng)考慮其有遠(yuǎn)視眼。此時，帶他們?nèi)フ��?guī)醫(yī)院眼科做一次驗光檢查，便可以確診。并且，根據(jù)驗光結(jié)果，配戴合度的遠(yuǎn)視鏡，其所有遠(yuǎn)視癥狀便會完全消除，而且可以預(yù)防因遠(yuǎn)視又過度用眼而產(chǎn)生的眼內(nèi)斜。隨著年齡的增長，這種兒童和青少年的眼球完全發(fā)育正常，其遠(yuǎn)視表現(xiàn)也隨之消失，自然就不需佩戴遠(yuǎn)視鏡了。

預(yù)防遠(yuǎn)視的方法又了解多少呢?

1、遠(yuǎn)眺按摩法預(yù)防遠(yuǎn)視眼

每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視眼的目的。

2、閉目放松法

靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫作的中老年人。

3、轉(zhuǎn)動眼球法預(yù)防遠(yuǎn)視眼

坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。

以上就是對遠(yuǎn)視預(yù)防的介紹，希望能給大家?guī)�來一些幫助。遠(yuǎn)視眼要重視，不要以為小孩只有近視才要緊急治療，遠(yuǎn)視要佩戴合適的遠(yuǎn)視鏡，要定期得到醫(yī)院眼睛驗光，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。同時，也要注意按摩，有助于恢復(fù)。希望遠(yuǎn)視患者能早日康復(fù)。