在生活中遠視是不能忽視，有些家長認為孩子遠視沒有大問題，就是眼睛能看見遠處的東西而以，其實不是這樣，嚴重了還會使近處的也開不清，所以遠視也要好好治療。那么，如何讓孩子避開遠視?我們看看專家的分析吧。

從眼睛的生理結構可知，遠視是由于眼軸太短造成的。人出生的時候，眼球很少，眼的前后徑短，需遠距視物才清楚。在生長發育過程中，有的兒童的眼球發育，并沒有隨年齡增長而逐漸變長到一定限度而成正視眼，而是眼軸較短依然遠視。由于在學齡前，兒童大多沒有專注學習用眼，一般不會有遠視所引起的臨床癥狀。

但是，進入學齡，尤其是初學用眼過多時，就會出現眼脹、眼酸、流淚、眉心部和后枕部疼痛的癥狀，上午輕微，下午加重，停止用眼或睡眠后則會減輕或消失。因此，有的家長對兒童和青少年所表現的遠視癥狀，容易誤認為“經常感冒”而亂服藥物，其中有不少對視力有影響的解熱鎮靜和清熱瀉火藥物，反而使視力受損、使人易于疲勞而遠視依舊;有的家長不了解這是遠視癥狀，而認為是兒童借故貪玩，不愿學習，結果在強制學習過程中，又會加重其遠視癥狀。

值得提及的是，兒童和青少年的這種遠視，在一般的視力檢查中很難發現。因為，通過“看”這種一般視力檢查時，有遠視的兒童和青少年，可以通過在短期內眼球軸徑調節而“看”清楚，但稍多看一陣，又會視表模糊了。

所以，家長若發現兒童和青少年較為長期有眼脹、眼酸、流淚、頭痛、注意力不集中、容易疲勞，特別是不能長期用眼學習時，應考慮其有遠視眼。此時，帶他們去正規醫院眼科做一次驗光檢查，便可以確診。并且，根據驗光結果，配戴合度的遠視鏡，其所有遠視癥狀便會完全消除，而且可以預防因遠視又過度用眼而產生的眼內斜。隨著年齡的增長，這種兒童和青少年的眼球完全發育正常，其遠視表現也隨之消失，自然就不需佩戴遠視鏡了。

預防遠視的方法又了解多少呢?

1、遠眺按摩法預防遠視眼

每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次，可以達到預防遠視眼的目的。

2、閉目放松法

靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經常閱讀和寫作的中老年人。

3、轉動眼球法預防遠視眼

坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預防成效。

以上就是對遠視預防的介紹，希望能給大家帶來一些幫助。遠視眼要重視，不要以為小孩只有近視才要緊急治療，遠視要佩戴合適的遠視鏡，要定期得到醫院眼睛驗光，早期發現，早期治療。同時，也要注意按摩，有助于恢復。希望遠視患者能早日康復。