人們平時除了不能夠用手進(jìn)行揉搓眼睛之外，還需要特別注意保持心情愉悅，每天要有充足的休息時間，特別是在眼睛出現(xiàn)疲勞狀態(tài)的時候，要盡量的減少局部的刺激，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行閉目休息，讓眼睛能夠得到緩解，那么，角膜炎都有哪些預(yù)防措施呢？

首先，打擊應(yīng)注意充分休息。讓眼睛多與新鮮空氣接觸，以利康復(fù)。多聽輕松音樂，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。

其次，要建立健康的生活方式。生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)燒、日光暴曬等誘因，才能減少舊病復(fù)發(fā)的危險。

第三，精神調(diào)養(yǎng)很重要，最忌郁怒，以心情舒暢、寧靜為度。

除此之外，飲食上宜多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。應(yīng)戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。多食用一些含有維生素A的食物也對眼睛有益。還要多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。 專家介紹，角膜病應(yīng)注重預(yù)防，尤其近代戴角膜鏡日趨增加，不講衛(wèi)生，護(hù)理不當(dāng)，很輕易發(fā)生角膜炎。角膜發(fā)炎后應(yīng)及時往醫(yī)院檢查、治療、不能耽擱，以免影響視力。患者應(yīng)留意充分休息。讓眼睛多與新鮮空氣接觸，以利康復(fù)。多聽輕松音樂，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。

為了預(yù)防角膜炎，應(yīng)留意建立健康的生活方式。由于單皰角膜炎患者終身帶毒，任何影響免疫波動的因素，都會引發(fā)宿病復(fù)發(fā)。患者應(yīng)該生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)熱、日光暴曬等誘因，才能減少宿病復(fù)發(fā)的危險。一旦宿病復(fù)發(fā)，要及時到醫(yī)院接受醫(yī)生的診療和咨詢，不要胡亂用藥，以免使病情復(fù)雜化，加大疾病的治療難度。

預(yù)防角膜炎，飲食上宜多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。多吃豆類、豆制品、瘦肉、蛋類等高熱量、高蛋白食品，以利角膜修復(fù)。應(yīng)戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。精神調(diào)養(yǎng)于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康復(fù)。但也不宜過度言談嘻笑，以心情愉快、寧靜為度。

加強營養(yǎng)，多食富有維生素A、B、C的食品，如肝、胡蘿卜、水果、蔬菜等，增強機體抵抗力。培養(yǎng)講清潔、愛衛(wèi)生的習(xí)慣，不隨意用臟手與臟手帕揉拭眼睛，洗臉用具定期煮沸消毒，預(yù)防重復(fù)感染，加重病痛，造成不良后果。

溫馨提示，角膜炎患者要注意有充分的休息時間，尤其是不能夠在進(jìn)行長時間的熬夜，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，就容易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，是非常危險的一項生活狀態(tài)，及早的調(diào)整好心態(tài)，接受專業(yè)的治療，也需要格外關(guān)注平時的精神調(diào)養(yǎng)。