散光視眼科疾病的一種，這種疾病非常普遍，許多朋友患有近視病的同時，也患有散光疾病，這兩種疾病經常共同出現，疾病出現以后，一定要及時的進行矯正，才可以保障患者的健康，接下來讓專家介紹一下，生活中怎樣預防兒童散光。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

究竟是什么原因引起的呢?

規則散光的原因：規則散光多數是由于角膜先天性異態變化引起的，部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良(如經常瞇眼 、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發生散光并使散光度數增加。此外，某些眼科手術，如白內障及角膜手術也可能改變散光的度數及軸度。

不規則散光的原因：不規則散光主要是由于角膜屈光面凹凸不平引起的，如角膜潰瘍、疤痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。

溫馨提示，生活中孩子一定要保持良好的姿態，在看書的時候選擇光線比較好的地方，不要在搖晃的車上以及躺著看書，另外出現眼科的一些問題時，要及時的去醫院進行檢查，這樣才可以做到有效的預防散光疾病，也可以保障孩子的健康。