出現了遠視這個疾病的現象可以說是眼科比較常見的一種現象了，遠視疾病的發生給患者朋友們的健康造成的危害比較嚴重，為此我們平時的日常生活當中對于遠視疾病的發生是一定要及時治療，那么應該如何來預防遠視疾病的發生呢？

專家指出，隨著嬰兒身體的發育，眼的前后軸也慢慢增長，待到成年，人眼應當是正視或者接近于正視。有些人在眼的發育過程中，由于內在(遺傳)和外界環境的影響使眼球停止發育，眼軸不能達到正常眼的長度，因而到成年時仍保持嬰兒或幼兒的眼球軸長，稱為軸性遠視眼。

一般來說，人類遠視眼眼軸較短的程度并不很大，很少超過2mm。按照眼屈光學計算，每縮短1mm，約代表3D的改變，因而超過6D的遠視是少見的。但也有高度遠視眼，并且有的眼睛雖不合并其他任何病理性變化，也會高達24D。

眼的前后軸變短，亦可見于病理情況。眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部內陷并使之變平;再者，球后新生物或球壁組織水腫均可使視網膜的黃斑區向前移;一種更為嚴重的情況，可以由視網膜剝離所引起，這種剝離所引起的移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

遠視眼的另一原因為曲率性遠視。它是由于眼球屈光系統中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成，稱為曲率性遠視。角膜是易于發生這種變化的部位，如先天性平角膜或由外傷或由角膜疾病所致。從光學的理論計算，角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠視。在這種曲率性遠視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合并有散光。

第三種遠視稱屈光率性遠視。這是由于晶體的屈光效力減弱所致，系因老年時所發生的生理性變化以及糖尿病者在治療中引起的病理變化所造成;晶體向后脫位時也可產生遠視，它可能是先天性的不正常或眼外傷和眼病所引起;另外在晶體缺乏時可致高度遠視。

遠視眼的四大預防方法

1、遠眺按摩法預防遠視眼：每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然后突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次，可以達到預防遠視眼的目的。

2、閉目放松法：靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經常閱讀和寫作的中老年人。

3、轉動眼球法預防遠視眼：坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預防成效。

4、入靜養目法預防遠視眼：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預防遠視眼。

有關于遠視這個疾病的預防方法就先給您介紹到這里了，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于遠視這個疾病的發生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規的醫院進行檢查和治療，避免耽誤病情。