散光的出現很多人都選擇治療，因為大家都知道這種疾病只有治療才是最好的解決方法，那么，散光患者應該如何保養效果好?

生活中得散光的人比較多，這與大家生活的環境以及不注意保養眼睛有著一定的關系。尤其是已經患有散光的患者，更是要注重眼部的保養。

散光患者應該保養：

1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染。

2、注意保持皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響身心健康。

3、注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充*內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶,茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對*功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

4、注意正確的姿勢：操作時姿勢應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。

以上是專家對于散光患者應該如何保養效果好的介紹，在我們的生活中出現散光的時候一定要及早的去醫院治療這種疾病，還有什么問題中咨詢我們的專家。