專家指出：針對散光的預防，一般情況下都是以避免不良行為對眼球的影響，比如不良的用眼姿勢等，當然，還有一些比較好的保健方式等，另外，雖說近視，以及散光的病因有時會相同，但兩者并沒有直接的聯系。

散光是一種非常常見的疾病，目前，散光已經成為威脅到人群眼睛健康的一個重點疾病，因此，對其預防要有一定的重視，下面就預防散光的方式進行介紹：

散光有哪些不良癥狀?

散光形成原因為角膜弧度不正。多是先天形成，但個別眼皮長霰粒腫長期壓迫眼球也會出現散光。散光有近視性的遠視性的或一個徑線是遠視，另一徑線是近視的所謂混合性散光。

高度散光不予以矯正較易引起頭痛、眼酸等現象，同時也容易引起歪頭等不良姿勢;所以散光程度嚴重者一定需予以矯正。

散光一般都用普通眼鏡或隱形眼鏡來矯正。散光一般是先天形成的，但也有后天的個別原因能造成亂視，最簡單的例子就是;外傷和眼皮長霰粒腫沒有及時治療，會長期壓迫眼球而造成散光。在個別情況下散光也會合并假性近視，這時就該去掉假性近視部份，而散光再給予配鏡矯正。

勿要經常揉眼睛

眼睛不舒服時用手揉揉是很多人的習慣，眼科專家指出，經常揉眼睛可能引起散光，導致視力模糊。

眼科專科醫生在臨床調查中發現，人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光，這是由角膜弧度改變引起的。但人們卻不知道揉眼睛也是導致散光的重要原因。

在調查中發現，一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓，“揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。”專家解釋。散光也與眼內的晶體有關。如果它的弧度不平均，或晶體老化以致改變了光線進入眼內的折射率，也會造成散光。因此經常揉眼睛會提高患散光的風險，尤其是青少年。

散光的癥狀可以有很多種，相對來說比較復雜，可以根據其類型進行說明，但也有一些比較基礎的癥狀，比如重影，以及長期的視覺疲勞等都是散光的主要癥狀之一，另外，需要注意的一點是，確診類型是治療散光之前的重點。