氣功治療遠視的方法都有哪些
我們都知道眼睛是身體的重要器官,如果眼睛出現疾病會給我們的生活中帶來很大的不便,同時會影響我們的心理健康,因此我們要注意預防,在出現這種疾病時積極的進行治療,下面我們來給大家解總結一下,氣功治療遠視的方法都有哪些?
中醫氣功治療遠視
中醫治療遠視方法較多,氣功療法有不錯的輔助效果。氣功療法對老年人的遠視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。以下介紹氣功治療遠視的五大招式:
第一:上下直視
閉目,當眼球向上轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向下轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(上下轉動算1次)。
第二:左右橫視
閉目,當眼球向左轉動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向右轉動時吸氣,平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。
第三:環轉順視
閉目,按順時針方向,當眼球從左下向左上方轉動時吸氣;眼球從右上向右下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。
第四:環轉逆視
閉目,按順時針方向,當眼球從右下向右上方轉動時吸氣;眼球從左下方轉動時呼氣。做20次(左右轉動1圈算1次)。
第五:遠方正視
睜目,在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可),睜目凝視該點,自然呼吸1~2分鐘。
遠視度數的種類有哪些
1.低度遠視:<+3.00D,在年齡時由于能在視遠時使用調節進行代償,大部分人40歲以前不影響視力;
2.中度遠視:+3.00D~+5.00D,視力受影響,并伴有不適感或視疲勞癥狀,過度使用調節還會出現內斜;
3.高度遠視:>+5.00D,視力受影響,視物非常模糊,但視覺疲勞或不適感反而不明顯,因為遠視度數太高,患者無法使用調節來代償。
能被調節所代償的那一部分遠視,稱為隱性遠視,在未行睫狀肌麻痹驗光時難以發現。隨著年齡的增大,調節幅度或能力下降,被調節所代償的顯性遠視則逐漸暴露出來。
遠視患者一定要了解好自己的身體狀況,尤其是眼睛的遠視度數,不要認為這是醫生的事,只有平時多關注自己的眼睛,才能時我們的眼睛不至于受到那么多的傷害,可以根據遠視度數的高低,來調節矯正眼鏡的佩戴,早日恢復健康的視力。
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