散光帶來了困擾，很多的原因引發了散光的發生，較多的兒童會受到散光帶來的傷害，為此我們需要關注孩子眼部的變化，在他們的眼睛出現了散光的癥狀后，需要注意及時的治療并且注意護理，帶朋友們認識一下散光的護理辦法有哪些呢。

散光是常見的眼睛屈光不正的一種，通常與遠視、近視同時存在。通常可分為規則散光和不規則散光兩種，規則散光又稱為先天性散光。規則散光主要表現為黑眼珠(角膜為主)為橢圓形，象雞蛋，越是橢圓，散光度數越高。專家指出：100以上的散光便會引起弱視。因此患上散光及時治療是很重要的，不要任其發展，等到程度嚴重了，治療效果將會越來越差。

不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。切忌目不轉睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。多吃各種水果，特別是柑桔類水果，應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。這樣能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。

最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

通過認識這些內容，我們了解到了得了散光后的護理方法是什么了，散光的出現將會困擾較多的患者，將會嚴重的傷害到患者眼睛的健康，希望朋友們應當注意眼睛的變化，在散光出現后要注意及時的治療，眼睛的護理也應當加強起來。