現代社會的女性，工作也很繁忙，所以有很多的女性不注意身體的變化，導致了一些疾病不斷惡化，比如是子宮內膜癌，這種疾病常見，對女性的危害極大，我們平時應該吃一些預防事項，有效的遠離疾病，那么子宮內膜癌的預防方法有哪些呢?

如何有效預防子宮內膜癌?子宮內膜癌的預防方法包括：

一、加強癌癥意識

平時要多開展及參加防癌宣傳普查，加強衛生醫學知識、教育有更年期異常出血、陰道排液、合并肥胖、高血壓或糖尿病的婦女，要提高警惕、及時就醫，早期診斷，這是平時中最基本的子宮內膜癌的預防辦法。

二、治療病史

發現任何婦科疾病都要及時給予治療，嚴密隨診。療效不好者及時手術切除子宮，若患者已有子女，或無生育希望或年齡較大者，可不必保守治療。直接切除子宮。

三、雌激素治療

適量使用雌性激素，嚴格掌握雌激素使用的指征，更年期婦女使用雌激素進行替代治療，應在醫生指導下使用，同時應用孕激素以定期轉化子宮內膜。

四、高風險人群監測

對于子宮內膜癌患者在治療后應密切定期隨訪，爭取及早發現有無復發，約75%～95%復發是在術后2～3年內。常規隨訪應包括詳細病史(包括任何新的癥狀)、盆腔的檢查、陰道細胞學涂片、X光胸片、血清CA125檢測及血常規、血化學檢查等，必要時可作CT及MRI檢查。一般術后2～3年內每3月隨訪1 次，3年后可每6個月1次，5年后1年1次。95%復發病例均可經臨床檢查、陰道細胞學涂片檢查及血清CA125檢查發現。

子宮內膜癌患者的飲食保健方法。

1、進食不宜過早一般在肛門排氣后開始喝少量水，如無不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以后逐漸過渡到軟食和普通食物。

2、子宮內膜癌手術后飲食不宜過于精細在日常，大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物。對于術后臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢

3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

4、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。飲食定時定量，不能暴飲暴食。堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

溫馨提示：上述的這些預防方法，希望幫助更多的女性，我們應該注意自己的身體健康。尤其是肥胖高血壓，糖尿病的女性，應該注意身體的變化，若是出現了變化，要先進行診斷，進行子宮內膜癌篩查，出現了這種疾病時，患者不要過于擔心，合理的進行治療。