大多數女性都會被大大小小的婦科疾病所困擾，有時候越是注意反而越是招來不速之客，往往讓你煩惱不已，熟不知，各類婦科疾病是可以通過日常生活中生活習慣所來預防的，并且及早的發現也會對治療帶來很大的幫助。

如何進行宮頸炎預防保健?具體有哪些措施?

1、注意經期及性生活的衛生

平時要克制性生活，不要過于頻繁，年青婦女每周2次為宜。經期禁止同房，人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后需3個月。每次同房前后無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性行為。

積極防治發生宮頸炎的各種感染，對已發生各種細菌、、滴蟲、真菌及性傳播感染者，應有針對性地給以抗滴蟲、抗真菌及抗的藥物，防止向宮頸癌前期病變進展。

2、幸免性生活混亂

不少國家報導，性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直截高危因素。性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍。而性生活紊亂是指有多個性伴侶者，據調查婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關系其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明性傳播性疾病(即性病)與宮頸炎特別是宮頸癌有緊密關系。多個性伴侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關系。其中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危急因素。

3、晚婚晚育

宮頸炎及宮項癌多發生于已婚婦女，發生于未婚者極少，說明它與性生活關系緊密。根據普查資料，結婚年齡20歲者，宮頸癌的患病率為158.78/10萬;26歲者為22.45/10萬。兩者相差7倍。而第1次性生活的年齡較第1次結婚年齡更為重要，初次性行為年齡在18歲以下者宮頸癌的發病率比18歲以上者高4倍，推遲性生活的年齡可降低相對危急度。

4、計劃生養

宮頸癌在多產婦發病率高。由于多次人工流產或妊娠分娩對子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發生異常增生，進而可進展為癌。未婚婦女婚后不注意避孕者多次人工流產還是增加了宮頸炎的機會，故須要認真采取避孕措施，幸免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。

5、婦科普查

防癌普查是國內外公認的防范宮頸癌的主要措施。經過普查可早期發現早期診斷早期治療，從而降低宮頸癌的發病率及死亡率。