想必大家對于陰道炎這種疾病都非常擔心，我們身邊也有很多的女性因為這種疾病造成一定的影響，平時大家需要盡早了解疾病的發病情況，而且要注意調理方法，所以日常生活當中要注意自己的清洗方式，那么，患上陰道炎之后的生活調理方法包括哪些？

一、生活調理

1、注意個人衛生、保持外陰清潔干燥;勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。

2、加強衛生宣傳，對工廠、機關、居民特別是集體宿舍的女工、女學生等，應定期普查、普治，以消滅傳染源。

3、治療期間禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月經期間宜避免陰道用藥及坐浴。反復發作者應檢查丈夫的小便及前列腺液，必要時反復多次檢查，如為陽性應一并治療。

二、飲食調理

飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。

1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

2、可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

3、多食復合碳水化合物的食物：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。

4、抗氧化永不嫌遲。多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物;還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化作用。

但是，要盡量避免攝取富含單糖的食物。白色念珠菌靠單糖而繁衍，所以，要避免攝取富含單糖的食物和高量酵母的食物，如酒精飲料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、紅薯等含糖較高的食物

三、精神調理

陰道炎患者應穩定情緒，怕養性情，并根據患者的性格和發病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫功能。積極消除誘發因素，及時治療生殖器官各種炎癥。

四、運動調理

加強鍛煉，增強體質，可積極治愈。

親愛的女性朋友們勤這些你可走出陰道炎疾病的困擾，傾聽專家的講解讓您的身心更健康，望您與我們同在。

希望大家不要盲目的使用護墊，而且要注意保持好的精神狀態，并且在日常生活當中，要注意自己的生活事項，并且要注意科學健康飲食，這樣才能避免造成更多的影響，希望患者盡早治愈，而且要注意自我調理方式，全面的進行保健，有效增強身體營養。