女性痛經是比較常見的情況，是判斷她的身體是否健康的關鍵，如果出現痛經，那就應該考慮自己是否身體出現了問題，或者說疼痛感極強，每次月經都會發生強烈的疼痛，那就要引起重視了。那接下來就為大家介紹一下痛經的原因。

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會導致氣血凝滯，間接的痛經情況就出現了，也是常見引起痛經的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣，為了愛美而穿著過少的衣服而導致受涼，這時候就會受到寒氣的侵襲，導致氣血凝滯，經絡不通，從而成為導致痛經的原因。

3、生理因素

在月經期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

4、勞累過度

平常做過多的體力勞動，這會加重出血或者痛經。

5、心理因素

許多女性對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經

通過介紹我們知道了這個問題的重要性，由于痛經的危害性比較大，所以我們要避免痛經的發生，當然在經期的時候要注意一些問題，比如要保持衛生，不要過度勞累等等。這些建議希望對大家有幫助，最后祝大家身體健康，生活幸福。