乳腺增生是乳房中結締組織增生性疾病之一，常表現為乳房腫塊、疼痛、不適等不良癥狀。乳腺增生的病因多樣，包括內分泌失調、精神緊張、不良飲食等。對于乳腺增生，早期診斷和治療十分重要，那么，乳腺增生怎么治療呢？

　　首先，從預防開始，女性要注意生活方式的調整。保持良好的心態，避免精神緊張、焦慮、憂郁等不良情緒，適量參加體育鍛煉，保持心情愉悅，有助于緩解癥狀。注意飲食，謹慎使用雌激素類藥物，戒煙限酒，減少咖啡因、甜食等易導致內分泌失調的食物和飲料攝入。

　　對于已經出現乳房腫塊的患者，需要進一步進行治療。常規方法為中藥加西藥治療，包括中藥、醋酸甲羥孕酮、維生素E等藥物，這些藥物能夠有效改善內分泌紊亂，緩解乳房疼痛及腫塊癥狀；對于有明顯壓痛和纖維腺瘤表現的患者，可以選用選擇性雌激素受體調節劑，如clomiphene，對于減少癥狀和縮小腫塊都有很好的療效。

　　另外，對于嚴重腫塊及不適的患者，建議進行手術治療，一般選擇微創手術方法進行切除。對于同時伴有精神緊張、睡眠不良等癥狀的患者，應該進行精神心理治療。

　　總之，對于乳腺增生的治療需綜合考慮患者的年齡、病因、病程等方面，采取綜合治療方案，既包括中藥、西藥治療，也包括手術治療、精神心理輔助治療等多種方法，以期給患者帶來更好的療效。希望廣大女性朋友能夠注意生活方式的調整，及時發現乳腺增生病變，早期干預，降低患病率，做到防范于未然，保持良好身體健康。