分析女性痛經的預防方法就是為了幫助大家正確的診斷并治療這種疾病，以幫助大家積極的治療，那么究竟女性痛經的預防方法是什么呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家給出了如下建議。

女性痛經的預防方法：

注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而女性痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據女性痛經的誘因，辨證施治。

上述女性痛經的預防方法是經過實踐檢驗的效果比較好的方法，要求大家在把握了女性痛經的預防方法之后，一定要結合自身的實際情況積極的咨詢相關專家，以幫助大家得出準確的治療和解決辦法。