現在進行婚前不良性行為，為之已經不再少數發生的現象，年輕男女為了一時的心理需要而做出不潔性行為，使之這樣很容易造成女性帶來宮頸糜爛危害，繼而出現白帶增多、陰道流血、瘙癢等中度的宮頸糜爛表現。那中度宮頸糜爛如何護理呢？

【1】生理護理：

應注意保持外陰清潔，要習慣每天清洗外陰1-2次，清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

【2】夫妻護理：

宮頸糜爛者好不要性生活，這可能會加重病情，宮頸糜爛治療后由于宮頸的創面愈合時間較長(約3-8周左右)，在此期間也應盡可能避免同房，因為同房不僅由于機械刺激會影響宮頸創面的愈合，還可能引起陰道炎癥，從而影響宮頸正常組織的修復。

【3】生活用品：

經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時好不要墊護墊，勤換內褲即可。內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風。

【4】飲食方面：

不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料;不能吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

輕度宮頸糜爛的癥狀表現：

１、 性交后有接觸性出血，或出現非經期出血;

２、會感覺到雙下肢無力，口苦，惡心，小便發黃;

３、白帶增多，粘稠，有感染時可出現膿性白帶，有時白帶中也會混有血絲。而且根據病原體的不同，白帶還會發生質、量、色等變化;

４、白帶多時刺激外陰，引起外陰瘙癢，灼熱感。

了解到輕度宮頸糜爛是什么表現，女性朋友們就要提高警惕了，當發現患病就及時的進行治療。因為輕度宮頸糜爛是最容易被女性忽視的婦科疾病，雖然在這個時候的宮頸糜爛對女性的傷害性不大。但是如果不及時控制病情，就會導致病情繼續發展，嚴重威脅到女性的健康。

上述就是對中度宮頸糜爛的護理事項，在其身體發生后應積極保持外陰清潔，不要肆意的去進行夫妻性生活，平時在選擇衛生巾時盡量選擇透氣性較好的，同時在其飲食上多吃些對病情易恢復的食物等事項。