現在閉經的患者在逐漸的增多，因此對該病的預防方法越來越受到關注，良好的飲食對預防閉經有一定的幫助，專家介紹：對于體質虛弱的患者來說可以多吃一些滋補的食品，下面我們請專家詳細為大家介紹一下。

1.豬腰核桃：豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用于腎陽不足型閉經。

2.黃芪杞子燉乳鴿：黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗凈，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用于虛證閉經。

3.薏米陳皮粥：炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用于痰濕阻滯型閉經。

4.人參胡桃煎：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用于脾腎兩虛型閉經。

如果出現閉經的情況，患者朋友一定要及時治療，且要先查明病因，在食療的同時借助專家的偏方進行調理，該病的治療并不是非常困難，大家在生活上也要調理好自己的作息。