婦科疾病中，卵巢囊腫的出現是很多見的，要想在生活中抑制住卵巢囊腫的出現，做好對于卵巢囊腫的預防工作很有必要的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

1、卵巢囊腫的預防需要養成良好的生活習慣，戒煙限酒。如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，導致卵巢囊腫的形成。

2、卵巢囊腫的預防最好不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。卵巢囊腫患者還可加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免卵巢囊腫患者形成酸性體質。

綜上的這些措施都是對于卵巢囊腫的預防方式，希望大家能夠對于卵巢囊腫的知識有更多的了解，去治愈好卵巢囊腫。如果您還有其它的卵巢囊腫的問題想咨詢的話，可以聯系我們的在線專家為您解答。