子宮內膜異位癥的飲食宜忌
子宮內膜異位癥一般可表現為痛經、月經過多、性交疼痛、大便墜脹等。子宮內膜異位癥發現后就要及早的治療,如果已經治療,那么注意日常生活中的飲食,從飲食上進行合理的搭配,是促進康復重要的環節。
1、子宮內膜異位癥食療應忌一切寒涼食品。行經前后,尤須注意進食過熱的湯、菜,生冷食物均屬禁忌。
2、谷類、豆類、薯類作為主食,均可食用,無需避免。
3、肥厚油膩,易于滯瘀,少食為好。子宮內膜異位癥患者清淡疏利之品較為適宜。
4、干果不忌,可隨時食用。養生行血,核桃溫陽,大棗、桂圓益氣養血,更為適用。
5、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用,氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食,宜少食。過于肥厚之肉品忌食。
6、多食用補虛益氣食品。可以助氣行血,能有緩解疼痛之效。子宮內膜異位癥氣血虛少者尤為適宜。
7、子宮內膜異位癥食療在蔬菜之中,油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性,在月經前后少食為好,尤不可生食。蔥白除風散寒,疏通肝經,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。
8、水果多為生食,子宮內膜異位癥患者經前后亦宜避免。
9、酸澀收斂之品,易導致瘀氣滯血,應予避免。辛溫發散,利于行通,可食:但不宜過多,因辛辣刺激過甚,疼痛亦會加重。
10、子宮內膜異位癥食療中,酒類溫陽通脈,行氣散寒可適當飲用,發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類,性亦溫通。玫瑰花理氣解憂,和血散瘀,用以調味均好。紅糖煮生姜,以紅糖之甘,益氣緩中,散寒活血,加生姜之溫,助其通瘀之力,每日飲用,頗有裨益。
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