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談附件炎的飲食療法與禁忌

談附件炎的飲食療法與禁忌

飲食調理是治療各種疾病時最為有效安全的輔助治療方法,對于附件炎患者也是如此,那么,附件炎的飲食療法有哪些呢?

適宜吃的食物

攝取足夠的蛋白質,多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。

多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

即將面臨更年期附件炎的女性朋友,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。月經量較多的附件炎女性朋友,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補血。

敗醬紫草煎(《婦科飲食療法》):敗醬草45克、紫草根15克  將上2味放入水中煎煮,加入紅糖服用。本方具有清熱解毒利濕的作用。

馬齒莧公英粥(《粥譜》):馬齒莧15克、公英15克、大米適量  先將前兩味放入水中煎煮,去渣取汁放入大米煮粥,熟后放入冰糖服食。本方具有清熱解毒作用。

薏苡仁紅花粥:薏苡仁30克、紅花10克、小米適量。  先將前兩味放入水中煎煮,去渣取汁放入小米煮粥,熟后直接服食。本方具有清熱利濕活血的作用,適用于附件炎濕熱瘀滯者。

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