近些年，盆腔炎已經成為一種高發的婦科疾病，越來越多的女性朋友深受盆腔炎的折磨，那么，除了醫學手段，還有什么辦法可以幫助我們緩解盆腔炎呢，現在社會上盛行食療，那么食療可以幫助我們緩解盆腔炎的痛苦嗎?今天就讓我們一起來看一下盆腔炎的食療方法吧!

1盆腔炎的飲食應該以清淡為主，主要是要多吃比較好消化的食物，在患病期間應該多吃滋補類的食物，比如羊肉，牛肉，桂圓，核桃這類食物，不要去吃生冷辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2患者平時一定要注意休息，不要太過勞累，患病的時候一定不要做其他的事情應該躺在床上休息，病好一些之后可以適當的下床進行一下運動，但是不宜太過，以免加重病情的。平時患者可以多吃用羊肉或者牛肉熬的粥，可以把肉洗凈，切成小丁然后和米一起放到鍋里去煮，吃的時候可以稍加一些鹽來調味。這樣的粥不僅易于消化還能滋補患者的身體，對于處在治療期的患者非常有好處。

3也可以用生姜和棗放到一起煮，將姜切好加入大棗數枚與粳米放到一起煮粥喝。或者用桂圓和江米煮桂圓粥來喝都是不錯，多喝這些粥不僅幫助我們消化還能幫助我們恢復身體，增加免疫力。平時患者應該多參加一些體育活動，這樣能夠鍛煉我們的身體，也要注意護理下體的衛生，要保證外陰的干凈，尤其是在來月經的時候要注意。

以上就是一些食補的小方法，你知道了嗎，快回家去試試吧，醫補不如食補，爭取早日讓自己恢復健康吧!