外陰炎惡變如何保健?在婦科常見病中，外陰炎的發生是會給患者帶來很大折磨的，損害大家的精神，想要規避疾病危害，大家一定要找到適合自己的治療方法，還要知道外陰炎惡變如何保健，這樣才能夠規避疾病危害的發生，那么外陰炎惡變如何保健呢?

外陰炎惡變如何保健：

1、過度清潔外陰，陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔，但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至外陰瘙癢。如果每天用陰道清洗液等潔凈外陰，容易導致引導正常ph值改變，菌群失調，反而容易增加患病幾率，誘發外陰炎等情況。

2、徹底清除白帶，正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不潔之物。認為白帶是不潔之物的女性，存在將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗白帶的情況。其實，這樣容易將病菌帶入陰道，反而引起外陰炎等疾病。

3、經期不注意護理，月經干凈后三天內，是陰道最容易感染，需要深度護理以及清潔的時候，因此要重視經期后三天的護理工作。

4、保持心情愉快：良好的情緒和心態有利于與病情的恢復，因此平時要多注意調整情緒，可以多聽聽音樂，散散步，看看書。

5、女性外陰炎要定期檢查，檢查是必不可少的。檢查可以隨時掌握病情的發展，防止病情的惡化。初次發作者治療要徹底，要根據醫生的要求正確用藥且需鞏固治療，治療不徹底是造成外陰炎復發和難治的原因之一，治療痊愈的標準是三個周期月經后復查白帶均陰性。

6、禁吃辛辣食物，辛辣食物含有大量的刺激因子，它們會影響女性的雌激素，影響內分泌，對外陰炎的治療造成影響，所以女性要減少對辛辣食物的進食，特別是在行經期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太咸和太甜的食物也盡量少吃，最好就多吃富含蛋白質的肉類，雞蛋，牛奶等等。

7、注意個人衛生，得了外陰炎后，女性更要注意自己的衛生，要做到外陰的清潔和干爽，在進行外陰的沖洗時要使用正確濃度的洗液來保證陰部的酸性環境，勤換內褲;使用符合衛生標準的衛生巾和衛生紙，少用衛生護墊;避免使用馬桶、公共浴盆，也盡量避免坐浴沖洗，防止細菌的感染。

外陰炎惡變如何保健?上述幾方面是專家給出的具體分析和建議，希望得到大家的重視和關注，當然外陰炎危害及其嚴重，想要徹底擺脫疾病導致的不必要麻煩的發生，大家一定要積極咨詢相關專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法。